Hoe gezichtsvet verliezen

De meesten van ons weten inmiddels dat gericht vetverlies niet mogelijk is. Hoe graag we ook willen dat het vet op onze buik, dijen of wangen verdwijnt, zo werkt het niet. Maar met enkele belangrijke veranderingen op het gebied van gezondheid en levensstijl kunnen we in het algemeen afslanken en ook in ons gezichtsvet merkbare verschillen zien!

Hieronder volgen enkele algemene tips die zullen leiden tot algemeen vetverlies, en gezichtsvetverlies.

Hoe gezichtsvet verliezen

• Doe gezichtsoefeningen
• Drink meer water
• Beperk de inname van alcohol
• Beperk de inname van vet voedsel
• Doe meer cardio

Liefs,

Sam