8 Redenen waarom eiwit belangrijk is

Iedereen lijkt te weten dat eiwit een essentieel onderdeel is van een gezond dieet, maar niet iedereen weet waarom! Talloze onderzoeken tonen aan hoe belangrijk een eiwitrijk dieet is en het bewijs is overduidelijk. Leer de 8 wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom je meer eiwit aan je dieet zou moeten toevoegen en waarom het zo belangrijk is voor onze gezondheid.

8 redenen waarom eiwit belangrijk is 

1. Vermindert eetlust en honger
2. Goed voor je botten
3. Kost meer calorieën om te verteren
4. Vergroot de spiermassa
5. Vermindert hunkeringen
6. Verhoogt de vetverbranding
7. Helpt bij gewichtsverlies
8. Verlaagt de bloeddruk

Liefs,

Sam