10 tekenen dat je te veel suiker eet

Het eten van te veel suiker is een van de SLECHTSTE dingen die we ons lichaam kunnen aandoen. De suikerinname stijgt, elke dag wordt er meer en meer suiker aan ons dieet toegevoegd zonder dat we het doorhebben. We zijn ook meer geneigd naar traktaties en toetjes te grijpen met de overvloed aan mogelijkheden die ons ter beschikking staan. Als je denkt dat je te veel suiker eet, maar het niet zeker weet, bekijk dan deze tekenen en begin je gewoonten te evalueren!

10 tekenen dat je te veel suiker eet

1. Je hebt spijsverteringsproblemen
2. Je bent humeurig en prikkelbaar
3. Je hebt moeite met afvallen
4. Je hebt een slecht gebit
5. Je hebt slaapproblemen
6. Je hebt een hoge bloeddruk
7. Je verlangt altijd naar zoetigheid
8. Je hebt acne of een slechte huid
9. Je hebt altijd een hongergevoel
10. Je hebt gewrichtspijn

Sam